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糖尿病人能喝蜂蜜水吗

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【糖尿病人能喝蜂蜜水吗】我们都知道糖尿病人有很多东西是不能吃的，有些东西吃多了会导致糖尿病的恶化并且引起很多的并发症，我们都知道糖尿病人最好不要吃甜的东西
我们都知道糖尿病患者不能吃很多东西 。吃得太多会导致糖尿病恶化和许多并发症 。我们都知道糖尿病患者最好不要吃甜食，但另一方面，我们也知道蜂蜜水具有非常好的养生效果和日常保健功能 。糖尿病患者可以喝一点蜂蜜水吗？
其实要知道糖尿病患者是否可以喝蜂蜜水是很简单的 。我们只需要知道蜂蜜水的营养成分就可以知道糖尿病患者是否可以喝蜂蜜水 。
蜂蜜水的功效
从疲劳中恢复，尤其是熬夜之后
在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需的能量最高 。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收利用，改善血液的营养状况 。用法:中午喝一杯蜂蜜水 。
在一顿大餐后消除堆积的食物
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，显著缩短排便时间 。用法:每天早晚口服蜂蜜25g空 。
改善肺部干燥
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜止咳效果最好 。用法:一个雪梨，切成薄片，和蜂蜜混合，一天几次 。
减轻/消除酒精饮料的影响
蜂蜜含有果糖，大多数水果中没有 。它能促进酒精的分解和吸收，因此有利于迅速醒酒，缓解饮酒后的头痛 。用法:饮用前吃50克蜂蜜或几块涂有蜂蜜的饼干、面包，饮用后喝蜂蜜水 。
让兴奋的神经入睡 。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠 。此外，蜂蜜没有其他药物具有的抑郁、疲劳和分心等副作用 。苹果蜂蜜有最突出的镇静作用 。用法:每晚睡前服用一勺蜂蜜 。
偶尔伤口的治疗
蜂蜜除糖后的酸度与醋相当，会使细菌无法在伤口中存活 。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻，坏死的肌肉可以消除，伤口愈合加快 。使用方法:用10% ~ 15%的蜂蜜清洗伤口，涂抹纯蜂蜜包扎 。
舒缓肌肤
蜂蜜是理想的护肤品 。它能供给皮肤营养，使皮肤富有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生 。用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉拌匀成葡萄汁蜂蜜面膜 。
保护狂野的心
蜂蜜可以滋养心肌并改善其代谢功能，增加血红蛋白，放松心血管系统，防止血液凝固，保证冠状血管的正常血液循环 。
据分析，每100克蜂蜜中含有75.6克碳水化合物、0.4克蛋白质、19克脂肪和20克水，以及矿物质元素(钾、钠、钙和镁)、维生素、蜂胶、蜡、色素等 。因此，蜂蜜的主要成分是碳水化合物(糖)，其含量极高 。进一步分析表明，每100克蜂蜜碳水化合物中含有约35克葡萄糖、约40克果糖、约2克蔗糖和约1克糊精 。而葡萄糖和果糖都是单糖，进入肠道后可以不经消化直接吸收到血液中，从而升高血糖 。蔗糖和糊精稍微水解后就能被吸收，所以蜂蜜升高血糖的效果特别明显 。从这个角度来看，糖尿病患者不能服用蜂蜜 。第二，任何一种具有保健功能的食品，只有在食用一定量、一定时间后，才能显示其保健效果 。据文献报道，高血压、胃溃疡、十二指肠溃疡患者需要连续三个多月每天服用50克以上蜂蜜才能见效 。如果糖尿病患者这么长时间服用大量蜂蜜，他们的血糖可能在一天内波动很大 。这种血糖的不稳定对疾病的控制极为不利 。即使蜂蜜有一定的保健作用，最终也是得不偿失的 。
上面我们介绍了糖尿病患者最好不要吃甜食，我们也了解到蜂蜜水对人体有非常重要的作用 。蜂蜜水可以提高人体免疫力，具有滋补身体、美容养颜的功效，但蜂蜜水中葡萄糖含量过高，不适合糖尿病患者饮用 。

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