我知道引体向上有两种做法 ， 分为正手和反手 ， 不知道做那种比较容易点？
【引体向上正手比较容易还是反手】做反手比较容易 。因为正手引体向上会更多的使用背部力量 ， 而反手则会更侧重使用手臂力量 。我们的手臂在日常生活中能够经常被锻炼 ， 比起背部力量更强 ， 因此反手引体向上更容易做 。但是你做反手就是去了锻炼背部的意义了啊 ， 我建议你还是做正手比较好 。
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