百香果蜂蜜水什么时候喝最合适


做了杯百香果蜂蜜水,但不知道要什么时候喝才最合适呢?

饭后1-2小时喝最合适 。
【百香果蜂蜜水什么时候喝最合适】百香果蜂蜜水含有的果酸、消化酶、膳食纤维,具有开胃助消化,促进排便、提神醒脑的作用,而饭后1-2小时正是需要消化食物、解乏提神的时机,此时喝一杯百香果蜂蜜水犹如雪中送炭,非常合适,而且饭后1-2小时有的人喜欢吃些零食解馋,但零食热量高,喝百香果蜂蜜水一杯也不到100大卡,适量喝可避免长胖 。

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