注意力不集中怎么办


【注意力不集中怎么办】我有一个心理问题:我总会在我高兴,生气或有情绪的时候,思维会一下子跳出来想像成别人来观察自己的情绪,后来发展成时刻内观自己的情绪,也就是说会将自己的注意力集中于肚子上方(我发现那里是身体的情感器官,控制着人的情感,高兴或生气时感受一下便可知)导致自己的情绪被压抑住了,正常的情感得不到宣泄,请问这是什么心理问题,能治吗

你好:这样的人去过经常地压抑的话会导致心理扭曲自己感觉自己比较的制备这些都是可以造成的,也比较容易受到病毒的感人,自身的免疫力也会降低刀子经常生病 。

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