【黄瓜拌醋吃了能减肥吗】
黄瓜拌醋是非常好吃的凉菜,但不知道吃了能不能减肥呢?
能帮助减肥 。
虽然黄瓜拌醋本身不含有燃烧脂肪的营养物质,但其食用热量低,而且含水分、膳食纤维等物质较高,食用可增加肠胃饱腹感,吃了这些低热量的食物吃饱了,就不会多吃高热量食物,从而达到减少热量实现减肥的目的,也就是常说的吃对食物就能减肥 。
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