【做引体向上时怎么呼吸】
有时候觉得呼吸不对，力量也用不上了 。做引体向上时要怎么呼吸才好？
引体向上采用同步式呼吸法，即每次引体向上一次呼吸，呼吸在引体向上的过程中完成 。有两种呼吸方法，你觉得哪种舒服就用哪种：
1.引体上升时快吸气，身体下降时慢呼气 。
2.引体上升时瞬间闭气并快呼气，身体下降时慢吸气 。
注意在引体向上时不要一直憋气就好 。
【做引体向上时怎么呼吸】
有时候觉得呼吸不对，力量也用不上了 。做引体向上时要怎么呼吸才好？
引体向上采用同步式呼吸法，即每次引体向上一次呼吸，呼吸在引体向上的过程中完成 。有两种呼吸方法，你觉得哪种舒服就用哪种：
1.引体上升时快吸气，身体下降时慢呼气 。
2.引体上升时瞬间闭气并快呼气，身体下降时慢吸气 。
注意在引体向上时不要一直憋气就好 。
