想要做卷腹锻炼马甲线，又担心会练出大块的腹部肌肉很难看，女生做卷腹会不会练出大块腹部啊？
放心不会的，即使你想练，也练不出来大肌肉呢 。
【女生做卷腹会把腹部肌肉练大吗？】女性身体内的睾酮含量比起男性少得可怜，而睾酮会促进蛋白质合成，抑制蛋白质分解，是刺激肌肉增长的激素，对肌肉增长起着明显的作用 。女性睾酮的不足决定了她们其实是很难练出大块肌肉的 。但通过卷腹，也可以让女性腹肌出现轮廓，显现马甲线 。
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