我最近在做卷腹运动减肥，那么请问卷腹可以天天做吗？
不建议天天做 。
【卷腹可以天天做吗】虽然说练腹肌可以锻炼到腹直肌，但卷腹运动需要使用到人体很大的腰力，天天练很容易损伤腰椎，其次腹肌属于一种高强度的训练，做完之后一般需要48小时的时间来修复，天天做不利于人体肌肉恢复，所以卷腹运动是不可以天天练的 。
推荐阅读
- 喝完酒洗澡的时候注意事项
- 请问红糖发糕吃了容易胖吗
- 怎么能判断自己在排湿
- 一喝藏红花就上火什么原因
- 防晒霜没用卸妆水洗怎么办
- 为什么不可以先进行有氧运动
- 初期心脏病有哪些症状？
- 肠胃不好口臭怎么办 12方去除
- 335毁灭术士天赋加点 毁灭术士天赋