灵芝是名贵的中药材 ， 食用具有较高的补益作用 ， 不知道隔多久吃一次为好呢？
【灵芝隔多久吃一次】建议吃2-3天停2-3天再吃 。
灵芝是一味滋补养心安神类的药材 ， 凡用药不可过量 ， 否则药也可成为毒 ， 一般灵芝保健服用的话 ， 推荐吃的频率最好是吃2-3天然后间隔2-3天再服用 ， 这样可以有利于身体对于灵芝药效的吸收和缓冲 ， 避免药物成分在体内过多没有及时吸收 ， 而产生不良后果 。
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