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学会管理压力让你更有干劲

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繁重的压力让很多上班族变得麻木 ， 对工作越来越没兴趣 ， 甚至开始混日子 。你现在混日子 ， 小心将来日子混你 ， 怎样才能找回激情飞扬的自己呢？
沉重的压力让很多上班族麻木了 ， 对工作越来越不感兴趣 ， 甚至开始“得过且过” 。“你现在得过且过 ， 小心以后跟你得过且过” ， 你怎么能发现自己充满激情？教你一些心理压力管理策略 。
首先 ， 享受挑战 。【/s2/】人不开心的时候 ， 习惯把办公室看做“地狱” ， 却从来没想过地狱和天堂只是一个区别 ， 消极的看法会让自己更加疲惫 。把挑战当成对自己能力的肯定 ， 就能享受到特别的舒适和满足 。
第二 ， 爱“麻烦” 。工作中 ， 一个又一个难题让人头疼 。然而 ， “办法总比困难多” 。如果我们能控制住不良情绪 ， 以逆水行舟的勇气面对 ， 就能激发潜能 ， 立于不败之地 。比起一帆风顺 ， 相信此时的你能获得更大的成就感 。
第三 ， 改善环境 。【/s2/】每隔一段时间 ， 找一些自己喜欢的装饰品 ， 改变一下办公桌的着装 ， 营造一个清新的环境 ， 既能激发好奇心 ， 又能极大地有利于自己的工作兴趣 。此外 ， 摆放代表工作成就的纪念品也能激发自信和工作士气 。
【学会管理压力让你更有干劲】第四 ， 开玩笑的 。幽默可以给人注入热情 ， 消除紧张 ， 使情绪状态达到顶峰 。开玩笑 ， 适当地讲一个笑话会给工作增加很多内容 。正如幽默大师哈维·明德斯博士所说 ， 我们有选择悲剧或喜剧的自由 。

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