核桃可以加黑豆吗


听别人说将黑豆与核桃一起打豆浆的营养价值非常好,核桃可以加黑豆吗?

可以 。
【核桃可以加黑豆吗】核桃具有润肌、温养血脉、黑须发的作用,尤其是其中的磷脂,对人体有着很大的功效,比如促进伤口愈合、毛发生长及造血等 。
黑豆则具有补血养肾、乌发明目、活血化瘀的作用,而且黑豆还富含人体生长所必需的蛋白质 。两者都具有生发黑发的作用,添加在一起,不但味道好,作用也更好 。

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