晚上吃百香果会失眠吗


百香果是生活中常见的水果,很多人都喜欢吃,晚上吃百香果会失眠吗?

一般不会 。
【晚上吃百香果会失眠吗】百香果的营养成分中,没有会引起神经兴奋的元素,在百香果果肉中,主要的营养成分是番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶,适量食用百香果不仅不会失眠,还会有益于睡眠,不过需要注意的是,晚上不要过多的喝百香果水,避免夜起上洗手间 。

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