鱼头豆腐汤熬多久


我想在家里熬鱼头豆腐汤,但是不知道要熬多久,想问一下鱼头豆腐汤熬多久?

25分钟左右 。
一方面是因为如果熬制的时间过久,容易破坏豆腐中的维生素b族、大豆异黄酮等营养成分,以及鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等营养物质,也容易随着高温产生一定程度上的流失 。
【鱼头豆腐汤熬多久】另一方面如果烹饪的时间过长,容易对鱼头豆腐汤的口感造成影响,会使鱼头的肉质变得老而柴,因此熬鱼头豆腐汤的时候时间选择25分钟左右即可,这样不仅能使鱼头以及豆腐中的营养物质得到充分释放,还能使做出来的汤味道更为鲜美 。

    推荐阅读