没熟的黑豆为什么不能吃?


听老妈说,黑豆一定要煮熟才能吃,没煮熟的黑豆不能吃,这是为什么啊?有谁知道吗?

【没熟的黑豆为什么不能吃?】黑豆是豆类的一种,含有抗胰蛋白酶,这个东西会影响蛋白质的分解,所以黑豆首先要注意煮熟,因为煮熟才会破坏抗胰蛋白酶,良好地吸收其中的蛋白质 。

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