大人一天吃几个枇杷比较好呢？
【大人枇杷一天能吃几个】5-10颗左右 。
枇杷中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素以及多种微量元素成分，具有很高的营养价值 。适量食用可以起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的作用 。但枇杷又为寒性水果，且其含有大量的糖分，食用过多反而会引起不适 。建议一个成年人一天食用枇杷量在5-10颗左右为宜 。
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