夏天快来了,从网上买了一箱百香果回来,想用来泡水喝,什么时候喝百香果好?
对于喝百香果水的最佳时间没有具体规定,建议可以在饭后三十分钟喝一杯百香果水 。
【喝百香果的最佳时间】百香果具有促进肠胃蠕动的作用,饭后三十分钟适量喝一点百香果,可以帮助消化,减少食物在肠道内的时间,防止脂肪堆积,对减肥也有一定的好处 。如果是晚饭后喝的话,注意喝的时间不要太晚,太晚的话喝太多水的话可能会增加起夜频率,影响睡眠 。
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