【晚上吃炒韭菜热量高吗】
听说晚上的时候要吃低热量的食物，这样才不容易发胖，那么晚上吃炒韭菜热量高吗？
不算高 。
炒韭菜热量为105大卡/100g，和116大卡/100g的米饭热量差不多，但炒韭菜属于菜，晚上一般不会吃太多，所以晚上适量吃炒韭菜并不会引起热量超标，引起发胖的可能性是比较小的 。
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