最近我迷上了黑巧克力的味道 ， 一下子能吃好几块 ， 但是听人说吃多了是有坏处的 ， 就不怕敢吃了 ， 想知道吃黑巧克力的好处和坏处有哪些？
我来跟你说说吧 ， 正好我最近也查了这方面的资料 。
好处：
黑巧克力中含有丰富的可可脂 ， 而可可脂中的亚油酸可以产生GLA（γ—亚麻酸） ， 经DGLA（双高-γ-亚麻油酸）最终转化为1型前列腺素 ， 可以舒张血管 ， 消除代谢障碍 ， 以及帮助胰岛素工作 ， 从而稳定血糖 ， 控制食欲 。
抗衰老
黑巧克力中含有丰富的类黄酮物质 ， 有很强的抗氧化作用 ， 从而阻止了人体的快速衰老 ， 经常适量吃黑巧克力的老年人 ， 寿命会明显延长一些 。
提高对生活的乐观态度
吃黑巧克力 ， 会给人以愉悦的心情 ， 从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生 。
坏处：
【吃黑巧克力的好处和坏处？】如果过多食用的话 ， 对心血管的坏处会多过好处、巧克力有轻度兴奋脑神经的作用 ， 所以有偏头痛 ， 有暂时性脑缺血 ， 血性中风的人最好别吃、巧克力热量高 ， 吃太多容易发胖、过量吃巧克力会造成肚子痛、巧克力跟奶酪和红酒一样会含有酪胺 ， 这种活性酸是引起头痛的主要原因 。
推荐阅读
- 蚂蚁牙黑英文歌叫啥 蚂蚁呀嘿是什么歌
- 大地影院资源免费观看视频 什么叫私人影院
- 深蹲负重多少合适
- 知名汽车品牌排行榜 20多万买什么车好
- 怀孕后得了下肢静脉曲张有什么治疗方法好呢！请教一下各位。正在积极治疗中。
- 深蹲如何保护膝盖
- 输入法手写全屏怎么设置 手写功能在哪里设置
- 神途手游挂机辅助免费版下载 和平精英稳定透视卡盟
- 不怕事的校园扛把子慧姐 不怕事的初一扛把子