丝瓜和虾能一起吃吗


丝瓜是生活中常见的蔬菜,虾是生活中常见的高蛋白食物,丝瓜和虾能一起吃吗?

丝瓜和虾可以一起吃 。
【丝瓜和虾能一起吃吗】丝瓜中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素等营养成分,虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分,从营养成分上来说,丝瓜和虾同食可以更全面的摄取营养元素,食用后对身体健康很有好处,因此,丝瓜和虾是可以适量同食的 。

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