杨梅吃多了有什么影响吗


杨梅是味道可口,营养价值高的食物,杨梅吃多了有什么影响呢?

【杨梅吃多了有什么影响吗】适当的吃杨梅并不会有什么影响,吃多了杨梅可以会出现牙酸、消化不良等症状 。
杨梅果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸等成分,适量食用杨梅对健康具有益处,过量食用杨梅,杨梅中的有机酸过量摄取会出现牙酸、倒牙等情况,不利于牙齿健康 。

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