有句老话叫“食色” ， 把饮食放在第一位 ， 也证明了饮食在生活中的重要性 。饮食是每个人每天必须要有的东西 。一日三餐 ， 不准多餐少餐 。
但现实中确实有这样的人 ， 他们的饮食不可能像正常人一样 。有的人吃不下去 ， 有的人吃不下去却不消化 ， 等等 。
其中就有这样一类患者 ， 他们很想吃东西 ， 知道自己饿了 ， 看到食物就有食欲 ， 但是坐在餐桌前就吃不下了 。什么情况？
这种情况相当普遍 。这种情况在中医里叫饿了不想吃 ， 就是饿了不想吃 。这是什么原因造成的？这种临床表现说明了什么？
我们分析造成这种情况的原因 ， 以及为什么人们会在不同的层面上感到饥饿 。这是因为病人的胃没有问题 。胃作为五脏六腑之一 ， 有承主之功 。只要它的功能正常 ， 它就能接受食物进入胃里 。所以胃正常的人知道饥饿 。
但是为什么你知道你饿了还想吃东西呢？
这是因为患者的脾脏功能不正常 ， 因为脾脏的功能是津液 ， 可以把胃里吃的东西潜移默化的消化成水谷 ， 传遍全身 。如果脾不正常 ， 胃里吃的东西消化不了 ， 病人就会有饱胀感 ， 很不舒服 ， 所以即使病人饿了 ， 饱胀感也让病人有舍不得吃东西的感觉 。
基于以上两点 ， 我们知道 ， 知道自己饿了却不想吃饭的情况 ， 反映的是患者胃强脾弱 。为此可以通过健脾来加强脾胃的功能 ， 这样你就可以正常饮食了 。
那么如何健脾呢？除了调整饮食之外 ， 这里推荐一种药 ， 叫沈凌白术粉 。这个药在中医里一般是用来治疗腹泻的 ， 但是它也是一个很好的健脾的方子 ， 所以对于脾虚的患者 ， 可以选择这个方子进行治疗 。现在这个方子除了药店卖粉 ， 还卖药袋 ， 不卖茶叶 ， 大家可以根据自己的情况选择适合自己的药 。
【肚子饿又没胃口是怎么回事 没胃口怎么回事】脾虚的治疗比较慢 ， 因为虚证需要补 。对于进补方法 ， 中医提倡的是慢补而不是重补 ， 所以需要稍微长一点的时间才能见效 。
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