【螃蟹吃多少为宜】我一般吃螃蟹都不是很多，但是今天的螃蟹太好吃，想控制一下，请问一下螃蟹吃多少为宜？
1-2只 。
螃蟹是不可以多吃的食物，因其寒性比较强，多吃容易对身体造成负担，刺激到肠胃，引起腹泻或者是体内寒气加重等症状 。而且螃蟹中的胆固醇含量比较高，从营养学角度上来说，一只大闸蟹的胆固醇含量就可以满足一个成人每天的推荐摄入量，更不用说儿童的食用量了，不可食用过多，以免胆固醇代谢不完，但是由于每个人的体质不一样，所以每日每人可以食用的螃蟹量在1-2只左右 。
推荐阅读
- 普通碗可以放微波炉吗
- 薄荷为什么不能在家养
- 蒸糯米怎样一粒粒分开
- 双皮奶和布丁的区别
- 喝黄蜀葵花的不良反应有哪些
- 谷红个人资料 关于谷红简介
- 中金公司上班的感受 中金公司真实薪酬
- 佛山有什么工作 佛山打工工资一般多少
- 唐钱婷个人资料 关于唐钱婷的简介