脂肪肝，很多人都以为是吃的太多，营养过剩、脂肪过多才会得的疾病 。不可不知的是，其实营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝 。因此
脂肪肝，很多人认为是暴饮暴食、营养过剩、脂肪过多引起的疾病 。我不知道的是，其实营养不良、过度减肥或者过度减肥也会引起脂肪肝 。因此，可以说减肥会引起脂肪肝 。
【减肥不当会惹上脂肪肝】在医院的门诊，有一些女性 。为了追求骨骼美，三餐基本以水果为主，避开主食，喝各种减肥茶 。在这种情况下，很容易陷入“脂肪肝” 。
主食摄入不足会导致严重营养不良，蛋白质和热量不足 。没有蛋白质，脂肪的载脂蛋白也会严重不足，导致蛋白质、氨基酸、脂肪酸代谢紊乱，肝脏代谢受到影响，肝细胞营养不良、脂肪变性，肝细胞内会出现一些脂肪泡，使肝脏肿胀 。如果继续这样发展下去，可能会出现肝纤维化甚至肝硬化，肝功能会逐渐丧失 。
根据研究，当人体处于长期饥饿状态时，身体无法获得各种脂肪燃烧所需的葡萄糖、氧化酶等必要的能量物质 。为了弥补体内葡萄糖的不足，身体会将储存在身体其他部位的脂肪和蛋白质转化为葡萄糖 。这些脂肪和蛋白质将通过肝脏的“中转站”转化为热量 。结果，大量的脂肪酸进入肝脏，身体缺乏脂质代谢所必需的酶和维生素，导致脂肪滞留在肝脏和脂肪肝 。
虽然脂肪肝的原因很多，而且主要是营养过剩引起的，但是营养不良等原因引起的脂肪肝也不少 。在城市，这大多与人们过度减肥有关，尤其是女性，这导致脂肪肝患者比男性多得多 。当脂肪肝发展到严重程度时，就会出现肝纤维化和肝硬化 。
每个人都有爱美之心，但健康是美丽的基础 。预防脂肪肝最好的方法就是调整饮食结构，适当增加运动，培养健康的生活方式 。
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