孕妇手麻要怎么缓解
1.适量运动促进血液循环
孕妇睡姿不当或者怀孕水肿导致的手麻 , 可以多按摩酸麻的部位 , 保持良好的产前运动习惯 , 每天做一些适当的运动 , 促进血液循环 , 减少手的麻痹感 。
2.饮食补钙
若是因为缺钙导致的手指麻痹 , 可以食用一些富含钙元素的食物 , 如牛奶、芹菜、黑芝麻、海带等 , 也可以食用一些孕期钙片来帮助补钙 。
3.注意保暖
孕期身体寒凉也容易导致血液循环不当 , 注意保暖避免身体寒冷可以缓解手麻的情况 。
4.医疗止麻
【孕妇手麻怎么缓解】若是手麻情况严重不能缓解 , 可以适当使用止痛药物和镇静药 , 疼痛剧烈者可加用腕管内局部封闭治疗 。
推荐阅读
- 揉搓阴部至水肿怎么办?揉搓阴部至水肿,怎么办?有没快速消水肿的各种有效办法?
- 胃疼最快的止痛方法 什么药能快速止胃疼
- 每天游泳的最佳时间表 每天什么时候游泳好呢
- 大智教育培训机构怎么样 山东大智招聘靠谱吗
- 碧荷男主原型 唐碧荷
- 华裔是 华裔是什么意思
- 博途v16怎么打开v15的程序 博途v15与V16版本哪个好
- 琦色cc棒化妆品好不好 琦色护肤品禁忌
- 写日记 怎么写日记