猕猴桃是一种我家经常买的水果，因为很容易放，我最近在减肥，想请问猕猴桃减肥效果好吗？
具有一定的效果 。
【请问猕猴桃减肥效果好吗】猕猴桃对于减肥具有一定的辅助效果，但是需要注意的是其本身并没有燃烧减脂的作用 。猕猴桃的热量是非常低的，其100g的猕猴桃的热量在61大卡，是减肥期间很适合食用的食物 。加上其含有丰富的维生素C和水溶性植物纤维，能够补充人体的营养物质的同时，还能够起到润肠通便，排出体内的毒素的作用，对于减肥期间是一个非常有营养且能够辅助减肥的水果 。
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