猕猴桃是一种比较常见的水果 ， 但是吃到好吃的猕猴桃并不是一件容易的事 ， 猕猴桃什么时候吃最好？
饭前饭后1-3小时左右 。
【猕猴桃什么时候吃最好】猕猴桃是一种比较营养的水果 ， 在饭前饭后的1-3小时内食用都是比较好的 ， 例如早上的10点 ， 人体对于水果的吸收的完整度是比较好的 ， 下午的3点是胃蠕动最好的时间 ， 也是能够充分吸收的 。但是需要注意的猕猴桃的性偏寒 ， 而且味道比较酸 ， 对于肠胃的刺激作用比较大 ， 不建议空腹食用 。
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