杨桃直接吃吗

【杨桃直接吃吗】
杨桃是生活中常见的水果,很多人都喜欢吃,杨桃可以直接吃吗?

杨桃最常见的食用方法就是清洗后直接食用 。
杨桃果肉中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用杨桃可以为身体补充水分、微量元素,有促进代谢、润肠通便、美容养颜等功效,杨桃的棱角较硬,一般在食用前需要去掉棱角后再食用 。

    推荐阅读