一天喝几杯咖啡比较合适


咖啡具有一定提神醒脑的作用,那么请问一天喝几杯咖啡比较合适?

建议一天喝2杯左右即可 。
【一天喝几杯咖啡比较合适】咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作而成的,具有一定提神醒脑、解酒等作用,但由于咖啡中的咖啡因,饮用过量容易导致人体过于兴奋,从而可能会引起失眠、血压升高等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以建议咖啡一天喝2杯左右即可 。

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