气虚证是指脏腑组织机能减退所表现的证候 。常由久病体虚，劳累过度，年老体弱等因素引起 。临床表现：少气懒言，神疲乏力，头晕目眩，自
气虚证
指器官功能障碍的症状 。常由久病、体虚、过劳、年老体弱等引起 。
临床表现:
气短懒，精神萎靡，头晕自汗，运动时各种症状加重，舌淡苔白，脉弱 。
证候分析:
本证以全身机能活动低下的表现为辨证要点 。人体脏腑组织功能活动的强弱与气的盛衰有密切关系，气盛则机能旺盛，气衰则机能活动减退 。由于元气亏虚，脏腑组织机能减退，所以气少懒言，神疲乏力;气虚清阳不升，不能温养头目，则头晕目眩;气虚毛窍疏松，外卫不固则自汗;劳则耗气，故活动时诸症加剧;气虚无力鼓动血脉，血不上营于舌，而见舌淡苔白;运血无力，故脉象按之无力 。疾病的病因:气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致 。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似 。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符 。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康 。气虚与气郁的关系与区别
气虚与气郁是气虚疾病的病理变化，但又各有不同 。
1 。
气虚病涉五脏气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质，属于人的本质范畴 。人体的精气储存在五脏中，所以苏文《五脏别论》说:“所谓五脏，精气不泻而存” 。因此，从气的来源来看，构成人体、维系人体生命活动的气主要包括先天之精和后天之精 。从气的生成与脏腑的关系来看，五脏皆含精气，尤其是肺、脾、肾 。
气虚与五脏气虚
气虚是指脏腑功能衰退、抗病能力低下的病理状态，会产生一系列临床症状 。但是，由于气藏位于五脏之中，正常情况下，气虚必然与脏腑功能有关 。方素文圣夏伦描述了肺气虚、肾气不足、脾气不足、心气不足、肝气不足引起的不同梦境 。因此，气虚的病理概念应包括五脏气虚 。
肺气虚
主肺气，分呼吸，外皮毛，水道 。肺气虚，其控制下降、控制呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的功能会减弱，出现气短、自汗、声音低沉、咳嗽、气喘、胸闷、易感冒，甚至浮肿、小便不利等症状 。
肾气不足
居肾腰舍，藏精藏气，开合二阴 。精气充盈五脏，以脑髓为荣 。肾虚损健，神疲乏力，头晕健忘，腰膝酸软，小便频数，白带稀，舌质淡，脉弱 。如果肾脏不能呼吸，呼吸就会浅，呼吸多，吸气少 。
脾气不足
脾在娇的中间，导致运动和转化，调节血液循环 。脾气虚弱，不能传达微妙的水谷，气血生化来源缺乏，症状如饮食减少，进食后胃部不适，疲劳，消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱 。
心气不足
主血，隐神 。心气不足，不能刺激血管，不能养心，故心悸气短，多汗，疲劳加重，神疲乏力，舌淡脉弱 。
2 。气郁是气虚下陷的病理变化
气郁是气虚气举失常的病理变化，主要表现为气虚下陷 。气郁的主要原因是先天不足、久病气虚、年老体衰、饮食损伤或过度劳累 。其中，最常见的病例是慢性腹泻、慢性腹泻、过度分娩和产后失去护理 。
气虚与脾虚关系最为密切 。脾要清，气要上 。脾气受损，气提不起，则气虚沉 。其临床表现除了气虚、倦怠、面色苍白、精神疲乏的一般见证外，还具有女性腹胀、胃肾、脱肛或子宫脱垂等特征性症状 。气虚以气虚为基础，同时也有清气不升的病理变化 。临床上，气虚的常见症状主要是中气郁结 。本病的主要病因是脾胃运化异常，表现为饮食减少、腹胀、肛门脱垂、腹泻，或大便不通、头晕等 。《苏文饮杨颖香大论》说:“气清则泻” 。为中气不足，失兴，清阳下陷之病证 。
虽然气虚、气郁属于气的虚弱病理变化，但气虚的疾病涉及五脏，范围非常广泛 。然而，气虚是由气虚引起的一种复杂疾病，如脾虚，中气郁结是最常见的疾病 。
【中医辩证气虚】气虚者饮食宜忌，宜兼顾五脏忌虚的原则 。气虚的人要多吃具有补气作用的食物，口味温和、味甘或温的食物，以及营养丰富、易消化的食物 。避免吃耗气的东西、生冷的食物、油腻、厚重和辛辣的食物 。
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