今天吃了两个雪莲果，结果肚子就一直很痛，拉肚子不停，请问吃雪莲果拉肚子怎么办？
喝温热水
吃了雪莲果拉肚子，会使体内的水分含量减少，严重者还会出现电解质失衡、身体脱水的情况，而适当的喝点温热水不仅能为身体补充水分，而且还能平衡电解质，缓解身体的不适 。一般来讲，喝完热水后，可以再好好的休息一下 。
食用止泻食物
吃了雪莲果后，拉肚子不停的话，建议先食用蒸苹果、葡萄酒、鲜桃、香蕉、面食、石榴、杨梅、咸白米粥等具有止泻作用的食物，不过这里要注意不要随意服用止泻药物，以免使身体产生副作用 。
就医检查
【吃雪莲果拉肚子怎么办？】若是吃了雪莲果后，拉肚子的情况很严重的话，试过前面两种方法，都还没有缓解的话，建议去医院检查 。
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