锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

睡觉憋气是怎么一回事呢？

生活知识睿知

睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明，但是事实上很多打呼噜的人都会有憋气的现象，而且多半都是高血压
睡觉打呼噜是很多人的通病，在很多人眼里，就是“睡得好”的证明 。但其实很多打鼾的人都会有憋气的现象，而且大部分都是高血压和冠心病的前兆 。因此，不要简单地认为打鼾是一种好现象 。如果经常屏住呼吸睡醒，一定要及时就医 。下面详细介绍一下治疗方法 。
据介绍，睡眠呼吸暂停是指睡眠时反复呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留和睡眠结构紊乱 。它可以引起或加重高血压、冠心病、中风、心力衰竭、心律失常和糖尿病 。睡眠呼吸暂停患者的临床表现为夜间打鼾、白天嗜睡、记忆力减退等 。研究表明，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，而50% ~ 70%的脑血管意外患者伴有睡眠呼吸暂停 。
专家指出，睡眠呼吸暂停又称“打鼾和窒息”，而这种疾病的发生与心血管疾病密切相关 。数据显示，美国每年有3.8万死于心血管疾病的患者与睡眠呼吸暂停有关 。打鼾对心血管系统有一系列短期和长期的损害 。它们可能是某些心血管疾病的诱因，也可能加重患者已有的心血管状况，表现为高血压、冠心病、心肌梗死和心律失常等发病率增高 。
此外，打鼾没有呼吸不仅会加重高血压，而且是高血压的一个非常重要的危险因素 。专家解释，患者夜间反复出现呼吸骤停、缺氧，通过神经和体液因素使交感神经张力增高，导致夜间和清晨血压升高 。据报道，中度打鼾并屏住呼吸的患者在四年后患高血压的可能性是正常人的三倍 。
【睡觉憋气是怎么一回事呢？】所以经常打呼噜、憋气、醒来的人，往往会出现白天精神不佳、睡眠质量差的现象，容易造成猝死，不要掉以轻心 。另外，建议这类人可以及时就医，睡前嘴里还可以含一小块橘子皮，也有助于预防打鼾 。

    推荐阅读


    上一篇：四川百年皇坛 皇坛低声

    下一篇：不管缺不缺都服用维生素C 错太多了