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如果痛经并不是很严重，对考试不产生比较明显的影响，可以注意经前期保健，忌食辛辣和冰冻食物，注意保暖，规律作息；考试当天备好止痛剂，如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓剂，减缓痛经程度 。每个人对疼痛的耐受程度不一样，这些药物能否有效缓解痛经建议提前一月试用 。
如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间 。通常对于内分泌正常、月经规律的女生，可以尝试推迟月经来潮的方法 。药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以 。需要注意的是，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究 。推迟月经大致有两种方法：一种是服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药；另一种是服用复方短效口服避孕药延长月经周期，同样口服到能够来月经前一天停药 。
黄体酮法通常至少在预计月经来潮之前一周的时间开始服用，可以选用安宫黄体酮片或地屈孕酮片，每天一次固定时间服用 。黄体酮法有时会失败，但这种方法可试用于“临时抱佛脚”、临近考期才想到推迟月经的考生 。
而口服避孕药法相对保险，使用时间也比较从容，在预计考试的前一个月经周期的月经来潮第3~5天开始服用，每日一粒定时服用，一盒服完接着服用第二盒，直到能够来月经的前一晚停药 。有些女生存在不适宜服用避孕药的情况，如血糖异常、肝功能异常等，建议咨询妇科医生后再用药 。
【中高考和痛经撞车】由于口服避孕药组合了高于生理量的雌孕激素，比单用黄体酮副反应稍微多一些，因此极少数女生会有恶心、肠胃不适、乳房胀痛甚至头痛等不适 。为了减轻副作用，可将服药时间放在晚饭后或临睡前 。少数女生在服用避孕药期间突然发生点滴样阴道流血，可能是由于漏服或迟服 。
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