【多吃鸡蛋有什么坏处？】
今天在网上看到说一天吃一个鸡蛋是最好的，多吃了对身体不好，请问一下多吃鸡蛋会怎么样？
一个鸡蛋的蛋黄中包含成年人所需的胆固醇含量的三分之二，长期摄入过多会加速人体心血管方面疾病的发生，长期多吃鸡蛋，也会加重肾的负担，造成浪费的同时也不利于肠胃的消化，不能及时消化的蛋白质停留在肠道中，易发生腐败，对健康造成不利于影响，所以鸡蛋最好一天的吃一个，不宜超过三个 。
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