特别爱吃鸡蛋饼 , 但现在在减肥期间 , 不知道吃鸡蛋饼会不会长胖呢?
吃多会胖 。
【吃鸡蛋饼会胖吗】普通的鸡蛋病 , 不加入肉类、油条等高热量食物同吃的话 , 100克的热量大约有244大卡 , 需要爬楼梯62.6分钟才能消耗完 , 相当于1.5倍米饭的热量 , 而且鸡蛋饼美味好吃 , 一般成年人一次可以吃几百克 , 这样的高热量大餐 , 长期吃的话 , 很容易长胖 , 如果是减肥期间想吃的话 , 一次吃100克为宜 , 而且要用不炸锅煎制 , 这样可以减少放油量 , 吃着更低热量更健康 。
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