我一直就特别的爱我的女朋友，可是她在两个月前的时候跟我分手了，到现在我一直就特别的不开心，特别的想她，有的时候还会有一种悲观的想法的，到医院看了医生后，医生说我有了抑郁的情况了 。
【我一直就特别的爱我的女朋友，可是她在两个月前的时候跟我分手了，到现在我一直就特别的不开心，特别的想她，有的时候还会有一种悲观的想法的，到医院看了医生后，医生说我有了抑郁的情况了。】你好，抑郁饮食治疗方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了 。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B 。这些都是人们容易缺乏的维生素 。
