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夜晚磨牙怎么治 老中医教你治疗磨牙

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有些人在晚上睡觉时会不自觉地开始磨牙，发出咯吱咯吱的声音 。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病
有些人晚上睡觉时会不自觉地开始磨牙，发出吱吱嘎嘎的声音 。磨牙症是指睡眠时习惯性的磨牙，随着时间一点一点加重 。这是一种长期的恶性循环疾病 。磨牙往往是生理疾病的反映，那么可以做些什么来治疗磨牙呢？
I:降低大脑兴奋的治疗方法
1.睡前休息放松，做适当的体操，避免刺激的食物和吸烟，改善睡眠环境等 。有利于减少大脑的兴奋 。调动患者自我意识和自我控制的心理功能，减少磨牙的发生 。没什么效果 。
二:睡眠磨牙的心理治疗
1.有精神心理因素，使颌骨肌肉紧张过度 。消除紧张，解除不必要的烦恼，合理安排工作 。必要时口服地西泮，每日1 ~ 2次，每次1片 。有依赖性 。
三:肌肉放松疗法
1.下颌肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，治疗时缓解肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段 。常用的方法有:应用肌肉松弛仪；物理治疗，咀嚼肌生理功能训练；按摩；视听提示和其他方法 。没什么效果 。
四:中医偏方治疗
1:一个偏方:鲜枸杞(先用梗炖)半斤，萱草(带蒂)20朵，蜜枣2~3个，猪胰脏1个，汤 。
2:食谱2:每天晚上睡觉前吃一块生橘子皮或泡在水里2-3天，可以治愈孩子和大人睡觉磨牙，尤其是刚发生早期磨牙的时候 。
3:方三生地黄1两，泽泻3元，灸甘草3元，乌梅3元，山茱萸4元，3元，牡丹皮3元，山药4元，五味子3元，香附5元，磁石1两(先煎)，灯心草2元(引药)，煎服 。
V:睡眠中唤醒刺激的治疗
1.通过生物反馈，当磨牙发生时，患者被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙 。有学者对唇部进行暂时性传入神经电刺激，结果有效控制磨牙症 。但这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果并不长久 。
六： 磨牙基本上都是由某种
【夜晚磨牙怎么治 老中医教你治疗磨牙】因为这种疾病，有些孩子长期磨牙，虽然得到了相应的治疗，但由于大脑皮层已经形成了牢固的条件反射，夜间的磨牙动作不会马上消失，很容易形成习惯性磨牙 。

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