吃猕猴桃要注意什么?

【吃猕猴桃要注意什么?】
吃猕猴桃要注意什么?

1.脾胃虚寒人群不适宜吃猕猴桃,猕猴桃属于寒性水果,脾胃本来就虚寒的人群再吃寒性食物的话,更容易导致脾胃不适,对健康不利 。
2.猕猴桃不要和奶制品一起吃,因为猕猴桃中的维生素C含量丰富,容易与奶制品中的蛋白质结合凝结成块,不易于消化吸收,还会导致腹痛腹泻,恶心呕吐等症状出现 。

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