我有些脾胃不好,吃东西比较难消化,听说吃用陈皮泡水喝有用,想问下陈皮泡水最佳搭配有哪些?
山楂陈皮茶
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,陈皮与之一同泡水喝可以增强其消食理气、促进消化的作用,适合食积不化、气滞腹胀、饮食油腻、血脂偏高者饮用 。
材料:山楂5克,陈皮2克,红茶一包 。
做法:
1、将山楂、陈皮、红茶一同放入杯中 。
2、冲入沸水 。
3、加盖闷泡10分钟左右 。
4、待其稍冷却后即可代茶频饮 。
5、每日泡一次,期间可续水,建议一日内饮完 。
陈皮桔梗杏仁饮
桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用,陈皮与之一起泡水同服对于咳嗽痰多、声音嘶哑等症具有一定的辅助治疗作用 。
材料:陈皮、桔梗各10克,杏仁20克,炙甘草3克 。
做法:
1、将陈皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壶中 。
2、加入适量清水烧开,转小火煮20分钟左右 。
3、滤渣取汁饮用即可 。
4、每天喝2-3次,一次一杯 。
合欢陈皮茶
合欢皮性味甘平,具有宁心安神之效,陈皮与合欢皮一起泡水喝可以起到清热化湿、安神助眠的作用,适合体内痰热扰动而导致的失眠心烦者饮用 。
材料:合欢皮12克,陈皮10克 。
做法:
1、将陈皮和合欢皮用清水稍加冲洗 。
2、然后放入锅中,加入适量清水 。
3、煮沸后煎煮20-30分钟左右;连续煎煮2次 。
4、将两次汤汁合并,代茶饮用即可 。
陈皮姜茶饮
生姜具有温中、散寒、止呕之效,陈皮与生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降气止呕的作用,适合咳嗽痰多、呃逆呕吐、消化不良者饮用 。
材料:陈皮15克,姜块10克,甘草3克,绿茶3克,冰糖适量 。
做法:
1、将陈皮、甘草去掉杂质,放在干净容器内 。
2、加入适量的温水浸泡几分钟,捞出、沥净 。
3、姜块去皮,洗净,切成小片 。
4、将陈皮、甘草、姜片、绿茶和冰糖放入清水锅中烧沸,撇去浮沫 。
5、再关火后浸泡约10分钟 。
【陈皮泡水最佳搭配有哪些】6、取出,滤入玻璃杯中,即可饮用 。
推荐阅读
- 调查报告的写法教程 调研报告的格式
- 紫外线灭蚊灯对人体有危害不
- 镀锌矩管尺寸规格表及价格 镀锌方管尺寸规格表图
- 吉适瘦脸针好用吗 除皱针副作用
- 财油最新价格,今日国六0号柴油批发价格
- 费大厨菜单价格表 - 费大厨辣椒炒肉多少钱一份
- 西安鲜羊奶多少钱一斤,资生活羊奶骗局
- 针扣皮带好还是板扣好,板扣皮带是不是容易脱落
- 金圣香烟价格表图2020一览