【空腹吃苹果减肥吗？我想问一下空腹吃苹果减肥吗。我一到冬天就开始长胖，不过冬天过了就会瘦下来，但是下个月有一个晚会，看着自己越来越肥的身体，就很想快速减肥，不能等到春天了，怎么办呢想健康减肥？】空腹吃苹果减肥吗？我想问一下空腹吃苹果减肥吗 。我一到冬天就开始长胖，不过冬天过了就会瘦下来，但是下个月有一个晚会，看着自己越来越肥的身体，就很想快速减肥，不能等到春天了，怎么办呢想健康减肥？
对于空腹吃苹果减肥吗的问题你一定要重视,你提到空腹吃苹果减肥吗为你解答如下 。你好，最科学的减肥方法就是运动结合饮食 。饮食上要控制自己，不吃油腻，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食 。多吃水果青菜类食物 。运动上每天最好慢跑40分钟 。一定要坚持 。其实这样说起来是很简单的，但是做起来却很难，就因为坚持不了 。所以只要你坚持，一定会瘦下去的 。希望我的回答可以帮助到您！
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