【蜂花粉营养价值有哪些】所谓的蜂花粉就是蜜蜂外出采集带回来的花粉团，蜂花粉其实是植物的雄蕊雄性生殖细胞，在这种物质当中包含了植物生殖细胞生长发育所需要的营
所谓蜂花粉，就是蜜蜂外出采集时带回的花粉团 。蜂花粉实际上是植物的雄蕊雄性生殖细胞，含有植物生殖细胞生长发育所需的营养物质，具有足够的热能 。松花粉是一种天然滋补品，也是一种营养补充剂，但需要注意的是，如果对花粉过敏，就不要使用蜂花粉 。关于蜂花粉的营养价值，请看下面的介绍 。
蜂花粉的食用功效:调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善胃肠功能，促进消化，增加食欲，预防习惯性便秘；护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大和心脑血管疾病；调节内分泌，改善身体机能；治疗慢性支气管炎和粘膜疾病 。特别是可以内服外用的美容产品 。
科学家证实，花粉中含有多种营养成分，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素，以及大量活性蛋白酶、核酸、黄酮类等活性物质 。花粉中富含游离氨基酸形式的蛋白质，其含量比牛奶和鸡蛋高5-7倍 。维生素C的含量高于新鲜果蔬，被称为天然维生素之王 。尤其是B族维生素的含量极其丰富，比蜂蜜高出几百倍 。每100克花粉中含有600微克硫胺素、1670微克核黄素、900微克吡哆醇、2700微克泛酸和10000微克烟酸 。它含有多种矿物质，其中一些是钾20-40%，镁1-20%，钙1-15%，铁1-12%，硅2-10%，磷1-20% 。
具体来说，蜂花粉具有非常好的保健功能，可以增强身体的综合免疫力，防止衰老，美化皮肤 。有些人皮肤粗糙，面色苍白 。此时，食用蜂花粉调理皮肤为宜 。蜂花粉还能防治心脑血管疾病，调节胃肠功能，也是很好的食疗食品 。
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