【孕35周晚上睡不着怎么办?感觉自己精神好紧张啊,怎么调节情绪】
孕35周晚上睡不着怎么办?感觉自己精神好紧张啊,怎么调节情绪
建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,
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建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,