燕窝的营养丰富，而听人说，晚上吃燕窝不如早上吃燕窝，这是真的吗？
并不是 。
【燕窝晚上吃不如早上吗】有人说燕窝晚上吃不如早上吃，其实并没有这个说法，燕窝在早上和晚上都是可以吃的，对其营养物质并没有损失，吸收的营养也是差不多的，都能起到美容养颜的功效，对保持女性肌肤光洁、Q弹的效果也是不错的，所以早上和晚上吃燕窝都可以，只是一般建议早餐喝水后控股份食用，30分钟后吃早餐，晚上晚饭后2.5-3小时食用，30分钟后再睡觉 。
推荐阅读
- 吃豆腐减肥要注意什么
- 陕西高产小麦品种有哪些 陕西高产小麦品种产量排名
- 绿豆面膜怎么做
- 姜水的正确喝法
- 咸肉蒸黄鱼窍门视频 咸肉蒸黄鱼窍门
- 人一天吃几个蚕蛹较好
- 怎么用小苏打洗白衣服
- 坚果软糖的做法窍门视频 坚果软糖的做法窍门
- 梭子蟹怎么冷冻保存