去健身房没多久，请问下举杠铃会长不高吗？
普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的 。只有专业举重运动员，在超负荷练习举重时，会对身高产生一定的影响 。
【举杠铃会长不高吗】青春期正是长个子的时候，长期进行高强度的负重练习，会压迫骨骼，影响骨骼发育的 。所以不建议20岁以下的青少年过多练习举杠铃 。
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