谁知道上火了耳鸣怎么办?
生活调理
1、上火引起的耳鸣,只要合理的安排清淡的饮食、多喝一些水、充分的休息,坚持一旦时间病症就会大大的减轻 。
2、要避免接触噪音,少用耳机,减轻耳鸣 。
【上火了耳鸣怎么办?】3、身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢 。可选择多种适当的运动,如打太极拳、散步、慢跑、游泳等 。
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