我很喜欢吃玉米，尤其是嫩玉米，感觉特别好吃，一口咬下去，请问吃嫩玉米棒有什么好处？
1.改善消化：嫩玉米的纤维含量高，有助于肠胃道的蠕动，可以起到促进消化，有助于便秘的效果 。
2.控制胆固醇：嫩玉米富含维生素C、类胡萝卜素和生物类黄酮，可以起到一定的控制胆固醇的功效，并且还对促进血液循环有一定的效果 。
【吃嫩玉米棒有什么好处】3.改善视力：嫩玉米中含有的黄酮类物质比较丰富，黄酮类物质对于视力有一定的帮助，可以起到一定改善视力的作用，能够在一定程度上保护视力 。
推荐阅读
- 白醋和84消毒液可以一起用吗
- 什么水果不能带上飞机
- 芹菜汁要用生芹菜还是熟芹菜
- 牛骨汤不适宜和什么一起食用
- 猕猴桃没熟能放冰箱吗
- 预约煮粥米泡一晚上可以吗
- 三金一般预算多少合适 对戒一般多少钱
- 中国跳水有多厉害 中国跳水
- 私家车必买的三种保险 50万车险多少钱