孕妇能吃真空包装的黑玉米吗


黑玉米是生活中常见的杂粮,很多人日常都喜欢吃黑玉米,觉得黑玉米比普通的玉米更营养一些,孕期是女性一生中较为特殊的时期,孕妇能吃真空包装的黑玉米吗?

【孕妇能吃真空包装的黑玉米吗】孕妇可以吃黑玉米 。
黑玉米是粗粮食物,粗粮具有促进肠道蠕动的作用,有利于食物残渣的排出,因此经常吃黑玉米对促进肠胃健康有好处,不过黑玉米不好消化,脾胃不佳的孕妇一次性不能吃太多黑玉米,避免产生肠胃不适的情况 。

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