酸奶饮品有营养吗


【酸奶饮品有营养吗】我很喜欢喝酸奶,但是很多人都说酸奶没有营养好,就想请问一下酸奶饮品有营养吗?

视情况而定 。
酸奶饮品包括了酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等这几类,从本质上说酸性乳饮料和乳酸饮料是不含有乳酸菌的,但是活性乳酸菌是酸奶不同于牛奶和酸奶饮料的核心成分,活性乳酸菌是对于人体有益的物质,具有促进营养吸收、调节肠胃道功能等多种保健功效,而大部分的酸奶饮品的品质良莠不齐,有的饮品中是含有少量的活性乳酸菌的,但是有的是没有的,所以酸奶饮品有没有营养价值是需要根据饮品的品质决定,当它含有活性乳酸菌的时候就有着一定的营养价值 。

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