刚开始练瑜伽 ， 还想来减减肥 ， 但是我练完之后耳朵嗡嗡的响 ， 出现了耳鸣 ， 可能是因为我做了头倒立动作 ， 现在还一些嗡嗡响 ， 要怎么办啊？有什么方法缓解？
建议你可以尝试按摩鼓膜来暂时减轻耳鸣 。
第一 ， 先用手掌堵住双耳 ， 之后迅速离开 ， 这样反复多次 ， 会使耳鸣得到缓解 ， 这种方法是通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用 。
第二 ， 把手臂伸开 ， 然后俯掌 ， 大拇指 ， 食指 ， 两指并拢用肌肉最高处取穴按摩合谷穴 ， 直到感觉发热 ， 会起到不错的缓解耳鸣的效果 。
第三 ， 休息的时候可以每隔2小时点揉翳风穴一次 ， 穴位的位置位于耳垂后方的凹陷处 。
【练瑜伽的时候耳鸣了怎么办呀？】
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