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为什么一喝奶茶就失眠

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买的奶茶喝完之后特别容易失眠 ， 不知道这是什么原因呢？

大多数人晚上喝了奶茶出现的失眠现象跟以下原因有关：
1、奶茶中含有大量的茶碱 ， 茶碱会让人的神经极易兴奋 ， 引发失眠 。
2、有的奶茶还加入了咖啡 ， 而咖啡中含有咖啡碱 ， 它和茶碱一样会让人的兴奋 ， 精神抖擞 ， 因此也会使人失眠 。
【为什么一喝奶茶就失眠】建议平时晚上不要喝太多奶茶 ， 尤其是平时容易受咖啡碱、茶碱影响的人 ， 忌喝奶茶为宜 ， 另外市面上很多奶茶并非牛奶和茶叶制成 ， 而是用奶精等添加剂勾兑做的 ， 喝多了影响身体健康 ， 一般偶尔喝一次就可以了 。

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