倒走能瘦腿吗
【倒走能瘦腿吗】倒走相对于正常行走而言，需要花费的精力增多，身体各个部位配合度更要增强，也意味着消耗的热量也相对增多 。长期的坚持下来之后，是可以达到减肥的效果的 。而腿作为倒走中的主要部位，倒走对腿也是有一定的减肥效果的 。
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倒走能瘦腿吗
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